Question : "Comment faites-vous pour rester aussi concentré tout au long d'un match ?"

Roger #Federer : "Je pense que je m'y suis habitué. C'est devenu normal pour moi. Quand j'étais plus jeune, notamment pendant l'adolescence, c'était particulièrement difficile. J'étais fou, très émotif, j'avais l'habitude de jeter mes raquettes, de hurler, je pleurais souvent après des défaites. Parfois, je n'étais qu'une épave pendant et après le match. C'est vraiment difficile d'être là, sur le court, et d'essayer de se concentrer, point par point. Vous ne pouvez pas espérer monts et merveilles si vous ne vous entraînez pas bien, pas assez dur, ou pas assez longtemps pour que, pendant le match, toutes les connexions se fassent à chaque fois. Forcément, à un moment, vous aurez un temps faible. Qui peut prendre la forme de deux doubles fautes de suite, d'un bras qui tremble sur un point important... (...) Quand j'étais junior, j'essayais vraiment de me concentrer pendant beaucoup d'heures de tennis durant la journée. Trois, quatre, cinq heures, pour être sur le court, faire face à la situation (essayer de se concentrer sur chaque point). Maintenant (grâce à cet entraînement), j'y arrive très facilement. (...) Quand je joue, je pense qu'il est important pour moi de ne pas trop jouer les pourcentages (la sécurité) (...) Parfois, il vaut mieux laisser parler la raquette et aller contre la logique. C'est ça (ce genre de décision à prendre) qui est, je pense, la chose la plus importante que je dois surmonter mentalement."

[Crédit photo : Reuters]

Fin de la saison. 4ème place pour la R3 😁

go pour la R1💪🏻

La Regional 3 en place pour une journée sportive